ROMA - In vista dell’estate la Astraea Editrice inserisce nel proprio catalogo due nuove e interessantissime proposte della collana ‘The Little Blue Book’ : “Bicicletta” e “Correre”. Agli amanti dello sport all’aria aperta, Astraea Editrice propone due piccoli manuali con una serie di indicazioni utili sul tema della corsa podistica e ciclistica.
La corsa è uno degli sport più semplici al mondo: bastano solamente un paio di scarpe e un po’ di buona volontà. “Correre” è una guida dedicata a chi vuole iniziare a praticare questo sport, ma teme di non farcela; a chi ha provato, ma non sa come continuare; a chi lo fa spesso e vuole saperne di più per migliorarsi. Questo volumetto contiene tutto ciò che vale la pena sapere sull’argomento, dalla nascita di questo sport ai luoghi in cui praticarlo, dai benefici per la salute agli allenamenti, dall’agonismo alla manifestazione podistica più antica del mondo, la maratona, con tanto di tabelle e consigli per l’allenamento ottimale.

“Bicicletta” è dedicato a tutto ciò che c’è da sapere sul piccolo mezzo a due ruote amico dell’ambiente: dalla sua nascita all’evoluzione dei modelli da corsa più famosi, dagli aneddoti sui grandi campioni alla manutenzione fai da te. Per gli appassionati del cicloturismo sono inoltre elencati alcuni itinerari e numerose curiosità. Corredano il volume utili schede sui modelli moderni di biciclette, consigli per la scelta del mezzo e degli accessori e interessanti spunti ecologici per chi vive in città e fa della bici il mezzo di trasporto d’elezione.

Guide originali e spiritose per gli appassionati della vita all’aperto, entrambi i volumi sono arricchiti dai vivaci disegni a colori che ormai connotano la collana.

Correre e Bicicletta fanno parte della collana The Little Blue Book che comprende anche Vela e Golf.